內容簡介

．是否覺得上了年紀，記憶力就愈來愈差？
．求學時能輕易背好課文或單字，現在卻每記必忘？
．上司交代的事務，總是會遺漏一、兩件？

　　其實，記憶有其架構與規則，從日常生活中的刷牙洗臉小事到學習、工作等，都與「記憶」有關。我們的大腦是需要持續鍛鍊的精密器官，透過理解記憶的構造或是自己記憶時的缺點，可以獲得更正確的記憶能力，延長記憶的有效期限。增進記憶力，不但能加強會話能力、表現能力、學習能力、想像能力，讓工作更順利，效率也能有效提升！

本書特色

★最貼近人體與生理機制的提升記憶法！
★輕鬆增進人生與工作的效率！只要加強記憶力，會話能力、表現能力、學習能力、想像能力，甚至工作能力也能一併有效改善。
★一舉突破記憶弱點！以科學理論為基礎的有趣測驗，讓你瞬間洞悉自己的記憶能力。

作者簡介

土田隆

　　1958年出生於日本東京。東邦大學醫學系畢業後，即就職於東邦大學附屬大森醫院腦神經外科，主要醫療領域在腦神經外科、文明病、肥胖、運動醫學、溫泉醫學、生理醫學。現為日本磯子中央腦神經外科醫院副院長、早稻田速記醫療福利專門學校講師，以及日本體育協會公認的運動醫學醫師。

詳細資料

ISBN：9789574505524
叢書系列：point
規格：平裝 / 192頁 / 14.6 x 18 x 0.96 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

本書分類：心理勵志> 心理學> 記憶與學習

內容連載

〈序〉訓練記憶力，生活好愜意

記憶，也就是以腦袋記住事物，其實相當困難。

回顧人生，每個人在記住事物時總是吃了不少苦頭。人類日常的行為都是以某種形式記憶後，才懂得如何重複動作。

不需任何知識就能順利進行的，唯有本能行為。也就是說，除了睡覺、吃飯、繁衍後代以外，其他行為都是出生後才開始記住與實行。

使用悠遊卡通過扣款機、乘坐慣常坐的車、打卡後回到位置上、確認有無電子郵件、影印開會的文件……

正因清楚記憶住，每天才能毫無障礙地完成工作。

這麼說來，記憶似乎並非困難之事。不過，像是記住工作流程、記住用 Excel 做表格的方法、記住交換過名片的人，對方的公司名稱、姓名與臉孔之類的事，讓多數人認為「記憶」是痛苦的考驗。

為什麼日常行為能自然地記住，在不知不覺中學會，愈是要用心記住的東西，卻愈是記不住？

然而，工作時無法以「記不住」推託，即使記不住，工作還是得完成，這是非常重要的問題。

記憶是有架構與規則的。

不論是日常生活自然學會的事物，還是經過努力才學會的，其實都與「記憶」有關。

只要了解記憶的構造或記憶時的弱點，而獲得更正確的記憶能力，那麼工作必定能更順利，效率也一定能提升。

記憶的種類各形各色，有簡單就能記住與費盡心思也記不住的事物。只要克服弱點，就能嘗到成功的果實。

《全方位記憶王》的主旨是解釋記憶的架構與種類，讓各位克服記憶的弱點，繼而訓練工作時所需的記憶能力。

希望覺得自己記憶力不好，或是覺得最近記憶力愈來愈差的人，能透過本書，對自己的記憶能力產生自信，並發現新的自己。

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全方位記憶王：輕鬆提升10倍記憶力

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